Blog Image

blogg

Dagboksanteckningar om vardagen m.m.

För att komma till hemsidan http://travarens.se

229. Promenad 10/365 foton

365 foton 2014 Posted on Fri, January 10, 2014 13:00

Jag är så glad att Berra klarar att gå en lite längre promenad. Rundan vi går nu är 2,2 km (enligt Runkeeper). Tidigare var hans promenad knappt 1 km.



Inte så svårt

I vardagen 2014 Posted on Fri, January 10, 2014 11:52

Jag tror inte att det blir så svårt att klara en 5:2 diet. Första dan klarades av igår. Vi har bestämt oss för måndagar och torsdagar.

Frukosten blev som vanligt havregrynsgröt, men bara med ytterst lite lingonsylt på och ingen ostmacka till teet efter.

11-kaffet trodde jag skulle bli värst utan fikabröd, men ett äpple till kaffet gick också bra. Vi drog ut på fikatiden till kl 12 sen åkte vi till skogen och gick långpromenad med hundarna.

Jag har upptäckt en ny slinga i skogen, som är lite längre, som vi nu går.

Till middag kokade jag en soppa (räcker till ett mål till) på grönsaker. Lite fattigt att inte få äta en ostmacka till, men det gick det me’ smiley

Det svåraste är att veta vad man ska äta, för jag har dålig koll på kalorier, får väl leta fram nån lista.